Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil
A demanda por suporte emocional expandiu consideravelmente nos últimos tempos, especialmente depois de as alterações impostas pela crise sanitária. Neste cenário, o psicólogo virtual surgiu como uma possibilidade valiosa, conveniente e protegida para milhões de pessoas em em qualquer lugar do o país.
Mas então, qual o funcionamento de a terapia online? É realmente comparável à a atendimento face a face? Que tipos de os pontos positivos, tarifas, campos de especialização e precauções que você precisa saber antes de começar seu tratamento?
Nesse material aprofundado, analisaremos cada detalhe que você precisa saber sobre psicoterapia digital, desde o processo das consultas virtuais por chamada de vídeo até as fundamentais modalidades contempladas, contemplando pontos como preços, segurança, resultados e outros pontos relevantes.
Afinal O Que Significa Terapia Online
O profissional de psicologia online é um profissional devidamente registrado no órgão regulador que conduz sessões psicológicos através de ferramentas virtuais, tais como videoconferências, aplicativos ou websites dedicados.
Ao contrário do que algumas pessoas acreditam, a terapia online não pode ser considerada uma versão inferior à consulta presencial. Na verdade, pesquisas validados comprovam que o acompanhamento terapêutico online apresenta taxas de eficácia comparável ao in-person para a vasta maioria dos quadros de saúde mental.
A partir de 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) normatizou oficialmente a oferta da terapia virtual no território brasileiro, criando diretrizes precisas de confidencialidade, ética e qualidade para assegurar que os beneficiários recebam o mesmo grau de cuidado especializado.
Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online
O procedimento de acompanhamento com um profissional de psicologia online é notavelmente prático, especialmente em sites de última geração como a esta plataforma. Entenda o caminho etapa por etapa:
1. Seleção do Terapeuta Online
O início é percorrer pelo catálogo de psicólogos habilitados. Na Pratimed, é possível buscar os psicólogos por múltiplos filtros:
- Área de atuação (TAG, distimia, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (turno matinal, turno vespertino, horário noturno, fim de semana)
- Investimento da encontro terapêutico
- Feedbacks de outros usuários
- Sexo do psicólogo (masculino, psicóloga, outra identidade)
- Experiência (trajetória profissional)
Qualquer ficha de especialista contém detalhes aprofundadas sobre sua formação acadêmica, especializações, abordagem de trabalho, preços e horários disponíveis, viabilizando que você faça uma decisão criteriosa e compatível com suas requisitos.
2. Programação da Consulta
Uma vez que definir o terapeuta online perfeito, o segundo passo é marcar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o sistema de programação está acessível todos os dias, durante toda a semana, permitindo plena praticidade.
O fluxo de reserva funciona da forma a seguir:
- Entre em a calendário do profissional definido
- Veja os momentos vagos em real-time
- Clique em o período que funciona melhor à sua dia a dia
- Preencha as informações básicas pedidas (identificação, email, contato telefônico, etc.)
- Receba a aceite em tempo real por email e message
Essencial: Serão encaminhados mensagens de lembrete automáticos antes da hora marcada, certificando que não se esqueça sua encontro terapêutico.
3. Processamento Financeiro Certificado
Depois de o scheduling, é requerido efetuar o transação da hora terapêutica. A Pratimed fornece diversas opções de acerto, inteiramente certificadas e certificadas:
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 parcelas s/ juros
- Trabalha com as mais importantes as operadoras (card Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Transação instantâneo
- Ambiente completamente protegido com validação PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no montante
- Transferência imediato
- Opera ininterruptamente
- Confirmação instantânea
Boleto
- Validação em até 72h úteis
- Pode ser pago em qualquer agência ou loteria
- Isento de encargos suplementares
Qualquer o procedimento de processamento financeiro é executado em ambiente completamente seguro, em compliance com as regras da LGPD e padrões mundiais de confidencialidade.
4. Acesso à Sala Virtual
No horário programado, virá um link direto para acessar a videoconferência da encontro terapêutico. Simplesmente acessar endereço e estará automaticamente em sessão com seu psicólogo virtual.
Características da call de vídeo:
- Segurança end-to-end
- Premium definição de transmissão visual e som
- Funciona sem install de programas adicionais
- Trabalha direto no navegador (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com desktops, tablets e smartphones
- Possibilidade de ocultar câmera se escolher
5. Seguimento do Acompanhamento
Ao fim de a primeira sessão, seu profissional irá recomendar a periodicidade correta para as próximas sessões. Geralmente, a acompanhamento é executada com periodicidade semanal ou a cada 15 dias, dependendo das características de cada quadro.
Através da Pratimed, é possível remarcar de modo prático suas atendimentos diretamente pela ambiente, com absoluta comodidade. Adicionalmente, está disponível disponível ao histórico completo completo de suas atendimentos, viabilizando acompanhar sua progresso ao decorrer do acompanhamento.
Principais Vertentes Cobertas por Terapeutas Online
Os psicólogos virtuais estão aptos a auxiliar com uma grande range de situações relacionadas à saúde emocional. Confira as top campos terapia para tdahh disponíveis:
TAG e Transtornos Relacionados
A TAG é uma das problemas de saúde mental de maior ocorrência no território nacional e no cenário mundial. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o nação mais ansioso do cenário mundial.
Situações de natureza ansiosa que podem ser tratadas com terapia online:
TAG (TAG)
Apresenta-se por apreensão desproporcional e constante com múltiplos âmbitos da cotidiano, ainda que sem justificativa óbvio.
Sintomas habituais:
- Preocupação intensa
- Rigidez muscular
- Problemas para concentrar-se
- Dificuldade para dormir
- Exaustão
- Impaciência
A sessão terapêutica, sobretudo a linha cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem evidenciado expressivos índices de sucesso no controle da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Manifestada por ataques súbitos de terror devastador, acompanhados de sinais fisiológicos intensos.
Sinais de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Hiperidrose
- Abalos
- Falta de ar
- Dor no região torácica
- Vertigem
- Terror de falecer
- Sensação de despersonalização
O profissional de psicologia apoia o pessoa a detectar os gatilhos dos crises, formular recursos de manejo e reduzir a frequência e magnitude das surtos.
Transtorno de Ansiedade Social
Receio extremo de circunstâncias coletivas, onde a sujeito tem medo de ser observada, vexada ou excluída.
Situações que podem induzir ansiedade social:
- Discursar em público
- Ser apresentado a desconhecidos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de outros
- Usar toaletes compartilhados
- Fazer parte de eventos sociais
- Executar ligações telefônicas
A terapia virtual é particularmente valiosa para clientes com ansiedade social, pois torna possível que deem início a o tratamento no privacidade de seu domicílio, minimizando inicialmente a exposição a contextos sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por imagens obsessivos (obsessões) e ações ritualizados (comportamentos repetitivos) que a indivíduo sente pressão de fazer para atenuar a angústia.
Exemplos comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo desproporcional de sujeira e lavagem compulsiva das mãos
- Conferência múltipla (fechaduras, aparelhos, luzes)
- Compulsão de arrumação e simetria
- Cognições indesejados de natureza tabu
- Colecionismo compulsiva de pertences
A TCC, especialmente com estratégias de enfrentamento e prevenção de rituais, é o linha de primeira escolha para TOC, e é capaz de ser executado com bons resultados em versão online.
Estresse Pós-Traumático
Surge depois de a vivência a um episódio perturbador, como desastres, assalto, agressão, catástrofes ambientais ou perda repentina.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do trauma
- Sonhos perturbadores persistentes
- Afastamento de lugares, sujeitos ou circunstâncias que lembrem o trauma
- Vigilância excessiva
- Alterações negativas no humor e pensamento
O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online é capaz de abranger abordagens como EMDR, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma transtorno séria de ordem psicológica que compromete milhões de brasileiros no território nacional e no planeta.
Depressão Maior
Identificada por desesperança grave, falta de vontade em ocupações outrora agradáveis, e dificuldade em realizar afazeres habituais.
Sintomas da TDM:
- Desesperança crônica
- Ausência de prazer (anedonia)
- Mudanças no sono (sono fragmentado ou hipersonia)
- Mudanças no apetite (falta ou acréscimo de fome)
- Exaustão e carência de vigor
- Complicação de concentração
- Sensações de auto-recriminação intensa
- Cogniç�ões autodestrutivos (em casos graves)
Vital: Se esteja experimentando pensamentos suicidas, acione suporte imediatamente. No Brasil, o CVV disponibiliza assistência psicológico free 24 horas: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com profissional de psicologia experiente em transtornos depressivos é muito valiosa, especialmente quando associada com monitoramento médico quando indicado.
TDP
Forma menos intensa de depressão, todavia duradoura, que estende-se por no mínimo 2 anos. Ainda que os sintomas tendam a ser menos pronunciados que na depressão clínica, a distimia acarreta aflição significativo e comprometimento no funcionamento rotineiro.
TB
Marcado por variação entre estágios de fase maníaca (estado de ânimo eufórico) e episódios depressivos.
Essencial: O TB necessita monitoramento médico psiquiátrico com remédios, mas a acompanhamento psicológico é um ingrediente imprescindível do gestão, assistindo no identificação de estímulos, compliance ao esquema terapêutico com medicações e criação de estratégias de gestão.
Relações e Questões Familiares e Conjugais
As relacionamentos sociais são uma causa relevante de bem-estar, mas igualmente têm potencial para ser causa de angústia expressivo.
Aconselhamento de Casal Online
A aconselhamento de casal online assiste casais a desenvolver a comunicação, solucionar discordâncias, reconstruir a fé e reforçar o união.
Contextos em que a terapia conjugal pode apoiar:
- Obstáculos de conversa
- Infidelidade
- Conflitos frequentes
- Dificuldades de sexualidade
- Conflitos na educação dos crianças
- Alterações cruciais (casamento, chegada de crianças, relocação de cidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a aspecto positivo de viabilizar que os dois estejam presentes das sessões de lugares distintos, se pertinente, ou unidos no segurança de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Concentra-se com questões que incluem o família como um conjunto.
Contextos tratadas:
- Desavenças entre genitores e jovens
- Desafios de comportamento de crianças ou de adolescentes
- Divórcio e custódia dos filhos
- Enfermidades de longo prazo em membros da família
- Luto na família
Separação e Divórcio
O estágio de término é frequentemente difícil e complicado. A acompanhamento psicológico consegue apoiar pessoas a enfrentar com a tristeza da término, reerguer a amor-próprio e planejar um novo capítulo promissor.
Autodesenvolvimento
A terapia não deve ser vista unicamente para situações de dificuldade extrema ou transtornos de saúde mental. Muitas pessoas buscam terapia online para desenvolvimento próprio, autoconhecimento e aperfeiçoamento da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A autoconceito relaciona-se à maneira como nos avaliamos e nos apreciamos. Reduzida amor-próprio é capaz de prejudicar negativamente a totalidade dos os âmbitos da vivência.
Indicadores de baixa autoestima:
- Autocrítica desproporcional
- Dificuldade em acolher complimentos
- Comparar-se frequente com outros
- Temor desproporcional de cometer erros
- Exigência excessiva
- Obstáculo em impor boundaries
A psicoterapia apoia a perceber as origens da autoestima comprometida, cultivar uma auto-percepção mais realista e positiva e reforçar a autossegurança.
Auto-conhecimento
O jornada de autoconhecimento inclui analisar cognições, estados emocionais, atitudes, valores e modelos que configuram nossa personalidade.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Maior entendimento sobre você mesmo
- Melhores decisões
- Relações mais saudáveis
- Superior consonância entre valores e ações
- Amadurecimento de aptidões
Assertividade
A assertividade é a aptidão de comunicar ideias, afetos e necessidades de jeito explícita, genuína e cordial, sem ser violento ou inerte.
Treinar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico consegue ajudar a:
- Colocar limites apropriados
- Dizer não demandas sem remorso
- Manifestar opiniões com confiança
- Lidar com divergências de forma positiva
- Melhorar relacionamentos pessoais e laborais
Problemas do Trabalho
O ambiente de trabalho pode ser uma origem crucial de tensão e questões de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A burnout é um estado de desgaste física, psicológica e cognitiva gerado por estresse contínuo vinculado ao labor.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Esgotamento profunda
- Cinismo e desligamento do trabalho
- Redução da eficácia laboral
- Agitação
- Problema de concentração
- Sinais corporais (cefaleia, problemas digestivos, etc.)
A psicoterapia online apoia a reconhecer os aspectos contribuintes do esgotamento, elaborar estratégias de enfrentamento, estabelecer limites saudáveis entre vida profissional e vida particular e resgatar o propósito e prazer laboral.
Estresse Ocupacional
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação temporária a demandas elevadas ou desafios específicos no contexto de trabalho.
Componentes habituais de estresse ocupacional:
- Carga intensa de demandas
- Deadlines apertados
- Clima tóxico
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou chefes
- Insegurança no cargo
- Falta de reconhecimento
A terapia é capaz de treinar estratégias de administração de pressão, otimizar skills de comunicação e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre alterações de carreira.
Transição de Carreira
Alterar de área de atuação ou realizar uma mudança de carreira significativa consegue ser complexo e gerar incerteza.
A terapia consegue ajudar a:
- Identificar valores e metas profissionais
- Investigar possibilidades de trajetória profissional
- Lidar com apreensões e inseguranças
- Desenvolver um estratégia de ação
- Consolidar a autoconfiança para realizar alterações
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Menores e teens da mesma forma podem aproveitar da terapia online, especialmente porque essa faixa etária já está acostumada com ferramentas digitais e contato remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno do neurodesenvolvimento que compromete a competência de manter a atenção, gerenciar impulsividade e regular a movimentação motora.
Sinais de TDAH:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Ações precipitadas
- Obstáculo em finalizar diretrizes
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a elaborar recursos de organização, gestão de cronograma e regulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente são capazes de ter quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sintomas de quadro ansioso em menores:
- Choro recorrente
- Temor intenso
- Dificuldade para pegar no sono
- Reclamações corporais (dores de barriga, cabeça)
- Fuga de circunstâncias
- Apego desproporcional aos pais
A terapia online infantil utiliza estratégias lúdicas, arte e games para assistir a menor a verbalizar e trabalhar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Dificuldades acadêmicas, intimidação, problemas de convívio com colegas ou docentes, e pressão vinculado a exames e rendimento educacional.
Outras Especialidades
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.
Crítico: Transtornos alimentares requerem tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Lidar com a perda de pessoas queridas, perdas de relações, mudanças de posição profissional ou diversas transições impactantes.
Dependências
Vício de substâncias (etanol, drogas, fármacos), dependências de comportamento (gambling, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Quadros sérios de adicção têm potencial para requerer tratamento face a face intensivo, tratamento hospitalar ou grupos de apoio presenciais (como AA).
Abordagens de Psicoterapia Disponíveis na Psicoterapia Online
Encontram-se diversas escolas de psicoterapia que são capazes de ser executadas digitalmente. Cada abordagem demonstra características, métodos e concentrações distintos.
Terapia Cognitiva (TCC)
A TCC é umas das métodos mais pesquisadas e utilizadas no contexto global. Concentra-se na relação entre crenças, estados emocionais e condutas.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Período típico:
De 12 a 24 consultas, com possibilidade de mudar baseado em a intensidade do quadro.
Funcionamento:
O psicólogo ajuda o indivíduo a identificar pensamentos irracionais ou problemáticos que influenciam para questões emocionais e de conduta, criar crenças mais adaptativos e adequados, e alterar comportamentos prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Remota
Embasada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos posteriores, a análise analisa o inconsciente, contradições psíquicos, patterns de relacionamento e a efeito de eventos da childhood na vida de adulto.
Adequada para:
- Auto-conhecimento aprofundado
- Traumas
- Conflitos internos
- Patterns recorrentes de comportamento
- Problemas ligadas à eu
- Dificuldades nos vínculos
Período:
Tratamento de longo curso, tipicamente com sessões hebdomadárias por meses ou vários anos.
Como funciona:
Utiliza métodos como associação livre (verbalizar sem filtro o que vem à pensamento), exame de sonhos, compreensão de transferência (patterns que se manifestam na vínculo com o psicólogo) e exploração do inconsciente.
Terapia Humanista
Contempla métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o competência de amadurecimento e autorrealização de qualquer pessoa.
Indicada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de sentido
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Questões de eu
- Pesquisa por sentido e objetivo
Como funciona:
O terapeuta proporciona um ambiente empático, compassivo e livre de julgamentos, onde o paciente pode explorar sem censura seus emoções, cognições e experiências, promovendo o conhecimento de si e o evolução individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha atual que junta aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor crônica
- Pressão
- Desafios de propósito
Dinâmica:
Concentra-se em abraçar ideias e emoções difíceis em vez de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com ações coerentes com seus convicções próprios.
Psicoterapia Breve
Linhas direcionadas em objetivos específicos e resolução de problemas específicos.
Adequada para:
- Questões particulares
- Situações de decisão significativas
- Períodos de transição
- Pacientes que buscam soluções mais rápidos
Duração média:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Atua com padrões de vínculo entre cônjuges ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Foca em melhorar a comunicação, detectar modelos inadequados de comunicação e desenvolver modos mais saudáveis de se relacionar.
Dica: Não definiu qual método optar? Ao longo da a primeira consulta, o profissional irá analisar seu situação e prescrever a ideal abordagem para suas demandas.
Qual o Preço de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Um dos pontos mais importantes ao considerar começar uma consulta psicológica online é conhecer os tarifas implicados.
Escala de Tarifas
| Categoria de Consulta | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Vários profissionais e portais proporcionam pacotes mensais com economias escalonados:
- Combo 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Modalidades de Quitação
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as flags (American Express)
- Transação instantâneo
- Sistema completamente criptografado
PIX
- Economia de 5% no total
- Pagamento instantâneo
- Opera 24 horas
- Aprovação imediata
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer banco ou lotérica
- Sem custos extras
Fatores que Impactam o Valor
O investimento da consulta tende a flutuar baseado em:
- Experiência do terapeuta: Terapeutas com mais experiência e especializações costumam a cobrar valores mais altos.
- Especialização: Campos mais nichadas ou raras tendem a ter preços mais altos.
- Região: Ainda que a atendimento online remova a obrigatoriedade de deslocamento, psicólogos de estados com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores ligeiramente mais elevados.
- Modalidade de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente tem custo valor mais alto que atendimentos solo.
É Possível Aplicar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Neste momento, a maior parte dos convênios no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a consulta psicológica online como serviço. Contudo, há certas alternativas:
Reembolso
Diversos convênios proporcionam reembolso parcial ou integral para atendimentos com psicólogo. Com o objetivo de pedir o ressarcimento:
- Realize o quitação da atendimento out-of-pocket
- Peça ao seu psicólogo online um nota minucioso da consulta
- Apresente o recibo ao seu convênio segundo as procedimentos determinadas
- Espere o processamento e tenha o reembolso
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online geram comprovantes detalhados e conformes para ressarcimento.
Convênios em Desenvolvimento
A Pratimed está ativamente desenvolvendo contratos com maiores operadoras do país, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atento às novidades no site para ser informado quando essas parcerias ficarem operantes.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas pessoas manifestam dúvidas sobre as particularidades entre estes profissionais da saúde mental. Vamos esclarecer:
Psicólogo
Background:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Cadastro no CRP
- Consegue fazer pós-graduações extras (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
O que faz:
- Pratica consultas psicológicas
- Usa métodos de psicoterapia
- Opera com conversas, técnicas e práticas determinadas
- Não pode indicar remédios
Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Realiza diagnósticos de distúrbios mentais
- Determina medicações
- Maneja transtornos psiquiátricos com farmacoterapia
- É capaz de igualmente realizar terapia, mas muitos concentram-se primordialmente no manejo medicamentoso
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é muito amplo e pode aludir a diversos categorias de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da campo da saúde
Importante: No site da Pratimed, sem exceção os profissionais designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente habilitados pelo CRP, assegurando plena excelência e confidencialidade no acompanhamento.
Em Que Situação Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar fazer acompanhamento psicológico
- Se encontrar enfrentando com desafios psicológicas, de conduta ou relacionais
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Precisar aprender recursos de gestão para contextos particulares
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um doença mental que exija medicação
- Previamente esteja em psicoterapia mas sentir que precisa de apoio medicamentoso extra
- Demonstrar sinais severos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou demais distúrbios que usualmente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Mista
Muitas vezes, a ótima estratégia é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra maneja da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo realiza a psicoterapia. Estes especialistas podem trabalhar colaborativamente para proporcionar um cuidado mais integral.
Em Que Circunstância Devo Recorrer a um Psicólogo Online?
Aceitar que convém buscar de auxílio profissional é o inicial degrau. Você NÃO precisa ficar em emergência para recorrer a acompanhamento psicológico.
Indicadores Emocionais
Avalie buscar um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Tendo desânimo intensa ou persistente
- Experimentando tensão desproporcional ou persistente
- Apresentando variações súbitas de humor
- Tendo irritação ou impaciência intensa
- Perdendo vontade em afazeres que outrora desfrutar
- Permanecendo persistentemente auto-recriminando-se
- Experimentando dificuldade em controlar afetos
Indicadores Orgânicos
Desafios psicológicas tipicamente se expressam através de manifestações somáticos:
- Perturbações no sono (dormir mal, acordar várias vezes, hipersonia)
- Mudanças no apetite (falta ou acréscimo expressivo de massa corporal)
- Cansaço crônica ou carência de disposição
- Dores inexplicáveis (cefaleia, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Trajetória
Específicos acontecimentos ou mudanças na vida conseguem provocar requisito de assistência psicológico:
- Dissolução de relação (rompimento)
- Falecimento de familiares
- Desafios no trabalho ou desligamento de posição
- Alterações significativas (casamento, chegada de bebês, mudança de localidade)
- Crise financeiras
- Desafios no núcleo familiar
- Doença grave (própria ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, maus-tratos)
Questões nos Laços
- Obstáculo em manter laços saudáveis
- Conflitos repetitivos com parceiro, família ou amigos
- Problema em depositar confiança em outros
- Esquemas recorrentes de vínculos tóxicos
- Isolamento social
Atitudes Prejudiciais
- Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Ações compulsivos (compras excessivas, apostas, uso de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos suicidas (busque ajuda urgente)
Procura por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa apresentar um problema específico para buscar psicoterapia. Várias pessoas procuram psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Amadurecimento individual
- Melhoria de capacidades interpessoais
- Definição sobre metas de existência
- Processo de decisões importantes
- Prevenção de futuros dificuldades de saúde emocional
Por Que Selecionar a Portal Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se distingue no setor de terapia online por fornecer uma jornada completa, protegida e personalizada. Veja o motivo pelo qual inúmeras de brasileiros depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua bem-estar psicológico:
Psicólogos Certificados e Competentes
- Acima de 500 psicólogos online cadastrados
- Todos com registro no CRP vigente
- Checagem minuciosa de formação acadêmica e títulos
- Feedbacks autênticas de outros pacientes
- Fichas detalhados com detalhes sobre experiência, abordagem e campos de especialização
Privacidade e Confidencialidade
- Compliance completa com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção E2E em 100% as videoconferências
- Ambiente seguros e com backup
- Compliance total ao código deontológico do CFP
- Não há retenção das atendimentos sem permissão expresso
- Informações sensíveis em hipótese alguma divulgados com outras partes
Interface Fácil de Usar e Atual
- Design limpa, moderna e intuitiva de utilizar
- Disponível ininterruptamente, durante toda a semana
- Executa fluidamente em laptops, iPads e dispositivos móveis
- Não requer instalação de aplicativos complicados
- Videochamadas straight no navegador
- Sistema de scheduling avançado e adaptável
Suporte Dedicado
- Equipe de help à disposição via live chat, e-mail e WA
- Resposta rápidas e eficientes
- Assistência técnica para obstáculos de acesso
- Ajuda na seleção do psicólogo online certo
- Instrução sobre agendamento, pagamento e navegação da plataforma
Praticidade Completa
- Agende consultas no período que for melhor para sua rotina
- Profissionais com horários em vários períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Remarcação prático straight pela sistema
- Política de cancelamento apropriada e transparente
- Acesse suas sessões de qualquer lugar do país
Tarifas Explícitos e Razoáveis
- Custos transparentemente exibidos antecipadamente do agendamento
- Zero encargos não divulgadas
- Opções de pagamento parcelado 0% juros
- Redução para quitação via PIX
- Planos mensais com reduções escalonados
Dedicação com Qualidade
- Supervisão permanente da excelência dos sessões
- Sistema de feedback aberto
- Capacitação permanente dos profissionais
- Dedicação com a felicidade do paciente
Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Uma das questões mais comuns que indivíduos apresentam é se a consulta psicológica online é efetivamente comparável à a terapia presencial. A evidência é um claro SIM.
Evidências Acadêmicas
Inúmeros pesquisas peer-reviewed evidenciam a eficácia da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 pesquisas contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e face a face.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou efetividade similar à face a face para terapia de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) veiculou um relatório em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online reportaram melhora considerável em seus quadros.
Conclusão: Elevada proporção de contentamento dos usuários com a formato virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 agregou resultados de acima de 30 investigações contrapondo atendimento online e tradicional para depressão.
Conclusão: A terapia online mostrou eficácia idêntica à tradicional para transtorno depressivo, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online Opera Bem?
Existem múltiplos fatores que justificam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Bases de Tratamento: O substância da psicoterapia preserva-se o mesmo. As métodos, abordagens e intervenções utilizadas são idênticas.
- Segurança do Ambiente Familiar: Diversos pacientes se permanecem ainda mais relaxados e propensos em seu próprio lar, o que consegue promover a abertura de emoções.
- Diminuição de Barreiras: A terapia online descarta barreiras como locomoção, tempo de viagem, problema de parking, espera incômoda, etc.
- Melhor Disponibilidade: Indivíduos em regiões afastadas, com mobilidade reduzida ou com rotinas cheias são capazes de acessar atendimento de alta qualidade.
- Manutenção do Tratamento: Em contextos como deslocamentos, enfermidades leves ou mudanças de região, a atendimento online permite preservar a continuidade das sessões.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Ao longo da primeiro encontro, o terapeuta online irá realizar uma análise inicial para mapear sua quadro, história, queixas e metas. É uma chance para você interagir com o especialista, tirar questionamentos e compreender de que forma será o tratamento psicológico.
Duração: Comumente 50 mins.
Quais assuntos podem ser abordados:
- Motivo da procura por terapia
- Trajetória pessoal e da família
- Queixas presentes
- Objetivos para a psicoterapia
- Explicação da orientação de trabalho do psicólogo
- Definições sobre regularidade, valores e privacidade
2. Qual é a Regularidade Ideal das Consultas?
A regularidade indicada depende da condição de cada indivíduo, mas geralmente é:
- A cada semana: Recomendada para quadros mais intensos, início do acompanhamento ou quando há manifestações consideráveis.
- Quinzenal: Adequada para manutenção do acompanhamento, situações mais equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, indicada para monitoramento de continuidade após melhoria considerável.
O terapeuta online irá orientar a periodicidade ideal para você.
3. Qual a Duração de Dura um Tratamento?
A período do terapia oscila muito segundo:
- Natureza de demanda: Questões mais circunscritas tendem a ser resolvidas em menor período, enquanto problemas mais estruturais costumam requerer maior período.
- Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo curso (vários meses a vários anos).
- Propósitos da tratamento: Manifestações específicos vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do CFP: O CFP orienta ao menos 12 sessões para medir adequadamente a resultados do tratamento.
4. É Necessário Deixar a Webcam Ligada Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Conquanto a câmera ativada facilite a vínculo não verbal e o contato com o psicólogo, ela não é exigida. Alguns usuários se ficam ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a webcam desligada.
Fale com seu terapeuta online sobre suas necessidades e em conjunto vocês conseguem definir a mais apropriada maneira de executar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Privada?
Integralmente SIM. A Pratimed protege sigilo completo através de:
- Codificação end-to-end em todas as consultas online
- Conformidade 100% com a LGPD
- Adesão rigorosa ao código de ética do CFP
- Infraestrutura certificados e selos internacionais
- Zero registro das sessões sem autorização explícito
Todos os terapeutas são legalmente obrigados a manter o confidencialidade terapêutico, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de suicídio, violência de vulneráveis, etc.).
6. O Que É Necessário para Realizar Atendimento Online?
Notavelmente pouco:
Dispositivo:
- Desktop, iPad ou smartphone
- Webcam (maioria dos equipamentos modernos já possui)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Headphones (sugerido para melhor confidencialidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Conexão confiável
- Speed mínima sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Ambiente:
- Espaço tranquilo, particular e livre de interrupções
7. É Possível Trocar de Psicólogo se Não Gostar?
Absolutamente! A conexão terapêutica é fundamental para o eficácia da terapia. Se você não se sentir em sintonia com o profissional, tem absoluta prerrogativa para escolher outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Marcar sessões com distintos profissionais
- Ter contato com diversos psicólogos até achar o perfeito
- Sem exigência de razões
8. Tenho Que Realizar Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Não. O acompanhamento tem tempo estabelecida de acordo com os objetivos definidos colaborativamente com seu especialista.
Quando você alcançar seus metas e adquirir ferramentas adequadas para lidar com suas demandas, o processo é capaz de ser terminado ou reduzido em frequência.
Determinadas pacientes escolhem por preservar consultas ocasionais para suporte contínuo e precaução de recaídas.
9. Posso Conduzir Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Umas das principais benefícios da psicoterapia online é a liberdade de posição.
O paciente pode ter suas consultas de:
- Casa
- Escritório (em sala reservada)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Residência de amigos
- Qualquer outro ambiente íntimo com conexão consistente
10. Como Identificar se o Profissional é Habilitado?
Através da Pratimed, sem exceção os especialistas passam por rigorosa confirmação de qualificações.
É possível:
- Checar o registro do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o perfil minucioso do profissional na plataforma
- Checar formação, especializações e experiência
11. E Caso Surgirem Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed conta com staff de suporte técnico à disposição para assistir com todo problema de ordem técnica.
Caso ocorra algum questão no decorrer de a consulta:
- Entre em contato o support via live chat ou WA
- A staff irá consertar o issue rapidamente
- Se requerido, a atendimento é capaz de ser alterada sem tarifas extras
12. Consigo Usar Convênio Médico?
Hoje em dia, a maioria dos convênios não cobre diretamente a psicoterapia online. Contudo, vários disponibilizam reembolso proporcional ou integral.
Através da Pratimed, disponibilizamos comprovantes minuciosos e conformes para pedido de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Estamos ativamente atuando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. O Que Exatamente Ocorre se Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed dispõe de uma política de desistência equilibrada e compreensiva:
- Desistência com acima de 24 horas de antecipação: Reembolso integral ou opção de reagendar sem custos.
- Desistência com menos de 24 horas: Política flutua de acordo com o terapeuta. Certos cobram taxa de desistência ou não efetuam ressarcimento.
- No-show sem aviso: Usualmente culmina em perda do quantia pago.
Indicamos sem exceção comunicar com antecipação se acaso necessite desistir de uma atendimento.
14. Infantes e Teenagers Conseguem Ter Atendimento Online?
Sim! A Pratimed disponibiliza tratamento dedicado para menores e teenagers com terapeutas treinados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para crianças e adolescentes, é exigido permissão dos pais
- Segundo a idade e situação, os responsáveis têm possibilidade de fazer parte em parte das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência central é apenas o canal de comunicação. Tudo o restante preserva-se inalterado:
Similaridades:
- Iguais estratégias terapêuticas
- Idêntica taxa de sucesso validada por pesquisas
- Idêntico confidencialidade e ética
- Mesma período de atendimentos (50 mins)
- Idêntica chance de desenvolver vínculo com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Comodidade (livre de locomoção)
- Liberdade de localização
- Maior disponibilidade a experts
- Redução de duração e custos com locomoção
- Preservação do acompanhamento em deslocamentos
Que Reportam Nossos Usuários
Milhões de indivíduos já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed. Confira alguns comentários genuínos:
> "Minha psicóloga me assistiu enormemente com minha TAG. Atualmente tenho capacidade de gerenciar muito melhor meus pensamentos e emoções. Altamente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento muito árduo da minha vida e a psicoterapia online literalmente recuperou minha existência. Estou bem melhor depois de 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um profissional infantil fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa apreensão e desafios na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da terapia online transformou tudo para mim. Com minha rotina cheia, teria sido impraticável fazer consultas presenciais. Hoje realizo minhas sessões do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito apreensão de iniciar psicoterapia, mas a modalidade online me tornou mais confortável. A minha terapeuta é fantástica e eu noto avanço a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Trajetória de Auto-conhecimento Neste Momento
Tomar o passo inicial é sem exceção o mais complicado. Mas você não está sozinho. Milhões de pacientes já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua equilíbrio mental é um ação de valentia, autovalorização e responsabilidade individual. Não precisa espere alcançar ao fundo do poço. Procure suporte qualificada neste momento.
Por Onde Partir?
- Explore pelos páginas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as comentários de anteriores clientes
- Defina o especialista que melhor combina com seu perfil
- Programe sua consulta inicial no dia e hora que for melhor mais apropriadamente para seu dia a dia
- Faça sua atendimento no privacidade da sua casa
A sua bem-estar psicológico tem direito a cuidado, dedicação e acompanhamento competente. A plataforma Pratimed está disponível para ajudar qualquer pessoa a edificar uma existência mais realizada, equilibrada e prazerosa.
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